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男方平躺，女方在上。男方双脚放在爱侣背部、腰部或夹住对方臀部两侧都可以。男方也可以用手加强女方活动频率，增加快感。
一开三式 优点
女方会较为省力。男方可以控制阴茎进入女方身体次数同深度。做爱过程中，方便转换姿势。
一开三式 缺点
如果女方体型太过魁梧，男方就很难过了！
一开三式 指数
难 度：
浪漫度：
快感度：
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